【姫路市安富町】リラクゼーション、もみほぐし、マッサージ

らくーだ公式ライン　マスクの呼吸　

更新日：2020/11/28

姫路市　足つぼ

姫路市　官足法

マスクの呼吸

[２０２０．１１．２８]

ほぐし処らくーだ　髙田です

今日は、一日中家にいました。　ステイ・ホームです。

自宅にいると、マスクなしで呼吸がしやすい！

今日は官足法グループラインでの情報をシェアします！

(かなりザックリまとめてます)

マスクをしているとどうしても正しい呼吸ができないですね…。

口呼吸になりやすく、きちんと呼吸ができていないです。

本来　体の外に吐き出さないといけない呼気が出し切れていない・

そしてしっかり深く吸う事も出来ていない…。

マスクをつける事も大切ですが、正しい呼吸をし免疫力を下げないようにしましょう！！

　今日、当店の公式ラインの表示を変えましよ♪

　チェックしてくださいね～!(^^)!　

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